O exercicio Pullover e muito antigo, sendo considerado um exercicio Old-fashioned na musculacao. Com grande ativacao muscular dos membros superiores, e um trabalho intenso de mobilidade. O Pullover traz consigo muitas duvidas, em especial na questao de quais musculos sao trabalhados neste exercicio. Nesse artigo iremos falar tudo sobre o exercicio

Febre amarela e uma doenca infecciosa, de gravidade variavel, causada por um arbovirus (virus transmitidos por mosquitos) do genero Flavivirus febricis da familia Flaviviridae, cujo reservatorio all-natural sao os primatas nao humanos que habitam florestas e matas tropicais. Estudos geneticos demonstraram que esse virus surgiu na Africa, ha cerca d

A Caseina esta entre os melhores suplementos para ganho de massa muscular. Muitas vezes comparada com o Whey Protein, ambos os dois tem la as suas particularidades. Vamos entender um pouco mais sobre esse suplemento, vamos abordar as principais duvidas e sobre a Caseina. O que e? Para que provide, beneficios, como tomar e muito mais. Fica com a gen

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CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE De maneira bem simples, a diferenca entre o musculo agonista e antagonista e que eles trabalham em direcoes opostas durante um exercicio. Enquanto um contrai, o outro estica.Em cada movimento executado durante nossos exercicios fisicos, os musculos desempenham funcoes diferentes. E as principais responsaveis pela com